刷单被骗了之后，一直调整不了自己的心态，每想到被骗就流泪烦闷，该怎么办？

我也被刷单骗过。生病在家的那几年，突然不工作了，没有收入，心理压力非常大，但自己身体又不好，也没法出去找工作。偶然在微信朋友圈看到一个刷单赚钱的信息，想着在家赚点零花钱，所以就加了那人微信。按照套路，骗子先让我试了一个小单，返回本金，还给了5元的刷单佣金，让你感觉真的可以做。然后就发刷单连接给我，一件极普通的短袖360元，想着反正要返回本金的，想都没想就付款刷单，还等着人家给刷单佣金呢，结果骗子告诉我要连刷5次，才能结算，5次要付1800元，我哪有那么多钱啊，我说没钱了，骗子就说我不按规则和要求完成刷单任务，本金和佣金都没有了，还直言让我去报警，她不怕的，非常猖狂。此刻我已经知道自己上当了，被骗了，为了不让更多的人上当受骗，我还真报警了，把所有的聊天记录和链接等相关资料提供给警察后，就没了下文。由于金额不大，估计警察也不重视，大案都忙不过来，那会管我这区区小事，我也没有精力去追问，就这样不了了之了。

我不知道你被骗了多少钱？郁闷流泪，可痛苦也于事无补啊，如果金额大就报警督促警察处理，把对方和你资金来往的账号、聊天记录等提供给警察，并积极和警察沟通调查进展。当然生活还要继续，你不能完全陷入这件事情里，为了生活得积极工作去赚钱，摔倒爬起来，做打不死的小强，为了家人为了自己将来的美好生活努力奋斗才是生活的主旋律。总之人要往前看往前走，不要活在过去的阴影里里，注重身体健康，才是王道!祝你早日走出被骗的困境，快乐生活！

我之前也是抱着一颗想赚外快的心，找了这么一份刷单的所谓“兼职”。

起因是因为我的一个表姐，她在朋友圈发的消息，说刷单招人，福利不错之类的。然后我就信了，因为是亲戚。我还专门去问她了，她就告诉我怎么加好友，下载什么YY还有个什么软件。宣传上是全免费的。进去那个软件之后，要说是某某某推荐的，（后来知道招人的有提成）。为什么说是骗子呢，要从他们要我充钱加会员说起。先忽悠你充98弄个马甲，就是普通会员了。这个时候就会教你“打字赚钱”，打字还是限时的，而且打完能到一块钱就不错了[捂脸]。后来他们又会忽悠你，充值198，成为高一级别的会员，这时候他们就会告诉你，往这里边拉人，拉一个人好像是六块钱提成。如果钱充的更多级别更高的话，提成会更高。我这才发现自己被骗了。（因为是表姐推荐的，充第一笔钱的时候还没有觉得有问题）。也许我表姐也是充了钱，想通过拉人的方式能挽回多少是多少吧。。

这完全就是个无底洞，就像传销组织一样。我也是伤心了好久，毕竟是自己家亲戚，而且是我主动找的她，我也没有跟她撕破脸。毕竟是血汗钱，谁上当受骗都会不好受，何况是被亲戚骗[捂脸]

正所谓吃一堑长一智，我们被骗了钱吃这一次亏，就长了一次经验。我们花钱买吃的，用的，穿的，就当这次是买了经验教训了。以后这种事情，我们不会再上当了。

所以，心放宽。你行的，加油[大笑]

说起这个，我就要和你聊一聊了，2019年我在外工作，留下老婆带两个孩子在家，因为孩子小需要照顾，我老婆带娃。我挣钱，刚出去工作两个月，老婆在家说没钱想做兼职，看别人刷单挺好的，赚个几十块买菜，就和别人学。做起了刷单。我本来也反对。一直和她说现在骗子太多了，她总说，我有什么可骗的，没钱，就这样做了一个礼拜。每天赚几十块，我经常发一些防诈骗的给她看，她左边进，右边出，那天我在工作，她发微信给我被骗了六万，把她借呗花呗的钱骗完了。我一下懵了。我们这样的家庭一点积蓄都没有，我都不知道该怎么办了？小孩那么小，可是转过头来一想，算了，谁叫她那么傻呢，现在知错好过以后有钱了被骗的倾家荡产。骗子用的最低级的骗术。通过好友就要她的淘气值。信用分。花呗额度。正常人一眼就知道的这是骗局，我不知道她怎么就看不懂，唉傻女人，我说了不下于几十次，别刷单了，越刷单越大。还要什么代付的。我的话她听不进去，只相信那每天几十块钱，被骗了。就算了，骗子还要她去借网贷。在打两万就把六万多还给她。还好她醒了，不然真的要被她气死。真的肝火大。她忍住没哭出来，我知道她吓得也不轻。报警那些是没有多大用的，基本都是些境外诈骗集团，很专业的。钱一转过去。几分钟就洗掉了，真的想不通，可是一想到孩子。唉，钱没了算什么，人还在，万一她想不开出了什么事，家就没了，孩子那么小不能没有我们，我也不能没有她。钱没了再赚。人没了就真的什么都没了，我们都还年轻，大不了省吃俭用，不抽烟不喝酒不出去玩少购物。几万块钱省省就有了。网络诈骗方式太多太多了，有专门针对男人的，有专门针对女人的，有专门针对在校大学生的，也有针对宝妈的，它都知道这些宝妈学生没钱，因为没钱才在乎那掉入陷阱的几千块或者几百块，他压根就不是图你的存款。就是为了弄你的花呗。套你的借呗，逼着你去做网贷，让你生不如死，我们在日常生活中一定要远离这种骗局，他们利用人的欲望贪念。真的一句话总结，贪小便宜吃大亏啊，天下哪来的免费的午餐。你图那几十块。人家图你的几万几十万，我这条评论发了。肯定有很多人跳出来说我。说我老婆傻才会被骗。他们做了多久多久。带过多少人从来不会被骗，这些人只是运气好，没有遇上，遇上一次让你终生难忘。楼主。别气馁，没什么大不了，熬过去就好了，西天取经还有81难。我们人生在世，过得太安逸了，经历了以后才能避开这些。才能看到光明，好好的过日子，珍惜家人，哭。恼火。难过。解决不了任何问题，活着才有希望

被网络诈骗后调整不过来心情，可要从以下三个方面来帮助自己。

不知道你被骗的金额有多大，这个金额对你的重要性有多大？

每个人对金钱的感受度是不同的，有的人对金钱比较看重，被骗了1000元，也觉得仿佛天要塌了；有的人对金钱没有那么看重，被诈骗失败以后也认为这是自己买了一个教训，可以马上调整自己的心态。

你可以思考一下金钱对你来说意味着什么，金钱是你的个人价值的体现，还是自我证明的体现，还是生活消费的保障？

当你把金钱和自我价值、自我证明联系在一起的时候，金钱对你的意义就太过于重要，丧失金钱的感受就会让你情绪非常低落，久久难以自拔，你需要重新思考金钱对你的意义。

也有可能这次刷单被骗金额并不算大，可是在你心里却是一个很大的坎，也有可能曾经你经历过一次非常严重的背叛，欺骗，甚至是你非常在意的人带给你的这种欺骗的伤害，因此你对被骗非常在意。

这个伤害可能已经被你掩埋在心底深处，你可能并没有明确意识到原来自己那么害怕被欺骗，在这种情况下可能任何一点小的别人“欺骗”你的事件，都会引发你非常强烈的情绪反应。有时候甚至别人还会觉得你不可理喻，为一点小事一点无关紧要的善意的谎言而勃然大怒，因为他们不知道你也不知道你曾经受过这方面很大的伤害。

还有一种情况是，其实你自己是可以调节这次事件带来的反应的，但是你身边非常重要的人物，对这件事情非常在意，他会在你耳边一直叨念这件事情，以至于让你无法释怀。或者你身边亲密关系的重要他人，对金钱非常看重，或者对被骗非常在意，你会从他的角度去考虑这件事情，你很担心他担心你，因此你也会无法释怀。

当然由于你并没有把具体情况描述非常清楚，我们不清楚具体发生了什么，也有可能你的情况是属于别的情况。你可以和朋友多多详细讲述具体发生了什么，让你更清楚如何才能排解自己的烦恼。

人活的就是一个心态！

我劝你既然被骗了，就要想开，以此为鉴吸取教训以后不要再上这种还没赚钱就要先交钱的兼职。

钱既然已经被骗，你再怎么难受，心痛不是也一样回不来吗？还是把心态调整好，努力找份正经的兼职或者全职工作好好赚钱。不是有那么句话吗？钱没了，只要我们有个好身体就能赚到钱。如果你因为被骗了钱而成天郁郁寡欢，万一把身体搞垮，你不是损失更多吗？

上个月我也遇到了。收到一条短信，说由于淘宝信用很好，让我加群免费赠送九阳榨汁机。早就听说这样的都是骗局，但是我真的很好奇，想看看到底是怎么骗的，为什么一直有人上当，于是我就加入了哪个群。进群后，陆陆续续进来了30几个人。群主让大家留下群内联系方式，然后安排快递给大家免费邮寄榨汁机，并强调不收任何费用包括邮费，此次活动是他们公司赞助，希望大家用好了帮他们做宣传。期间群里的人反复问是不是骗子，收不收邮费等，都被群主耐心答复：不是骗子，收邮费的才是骗子，大家不要上当。此过程长达二十几分钟，后来有人要求单独发联系方式，被拒绝，理由是快递单号也要统一发到群内，不会一一回复个人。这时出现了三种人，一种果断告诉大家是骗子，让大家赶紧撤，说完自己就真的退群了。第二种不死心继续问群主真的不是骗人的吗？第三种留下了自己的联系方式。我就是第三种[呲牙]因为依然保持着旺盛的好奇心。群主依然很耐心地答复后两种人，并留下警告说此次活动合法正规，如果有人随意举报造谣此次活动会被追究责任。到了这个时候，我有些激动了，感觉人生真有掉馅饼之事，陆陆续续大家留完联系方式了，我想该发快递单号了吧，结果群主来了一句，大家想做兼职吗，想做可以加一个QQ，有专人指导，需要交佣金。我一看原来在这等着呢。这时又有人问了，不参加兼职还可以领榨汁机吗？群主说兼职是自愿的，与此次活动无关。然后A就问兼职怎么做，B就说去试试，过了大概十五分钟，B就发来了付佣金给对方，然后收到对方返回佣金和奖金的短信截图，并说居然是真的，不过自己第一次做不熟悉，所以做任务慢花的时间久了点。然后A也去做了，也发了收到奖金的图，且她和B付了同样的佣金，奖金比B还多。不知道大家看到这，有没有明白什么[微笑]我秉着一心向（钱）学的心态，现下载了QQ，加了那个指导刷单的客服，对方表达了需要先交佣金才告诉怎么做并把任务交给我，问我能接受么。我显然接受不了[抠鼻]没理她，她居然也没追问。继续看群里，突然又一个群友C说到，群主掉线了，大家有问题可以咨询他。我一时有点懵，群主明明还在群里，再去看看群里人员组成，加上群主、群友C还有一个叫九阳榨汁机的，明眼就知道他仨是一伙儿的，那剩下些人里还有谁和他们是一伙的就不得而知了[奸笑]突然忍不住冒出一个大胆的想法，这个群不会是为我一个人而建的吧[笑哭]一身冷汗[思考]果不其然，过了一会儿，C就说了，大家的地址统计好了，群到这里就解散了，榨汁机会陆续发出请大家耐心等待，还有想做兼职的可以继续联系客服。我还没等喊等等，说好的快递单号呢，就被踢出群了[泪奔]到这里，可能很多朋友要问了，那到底收没有收到榨汁机呢？秉着负责的态度告诉你，一个月过去了，我天天都在翘首以待榨汁机向我飞来，现在我想我终于可以光明正大滴举报丫了[耶]不然总觉得自己“诽谤造谣”了此次“合法”活动的真实性[捂脸]所以说大家还是不要相信莫名收到的短信，大数据的环境下，个人信息其实是大量的泄露的，不要贪心才能保护好自己[微笑]

我也是刚刚被刷单骗过。今年的日子特别难，所以想增加点额外收入来减轻家庭负担。刚刚在一个群里有人发兼职赚钱因为需要所以加了。对方就拉我进了他们的群说是一对一派发任务，群里就两人，一个是他们所谓的客服，一个是我，并告诉我不要告诉我的朋友。第一个任务发了链接过来，一百来块钱的东西，要我先付款然后商家再返利，一开始不怎么相信，客服就会很耐心的解说。然后就去付款了，刷好单不到一分钟本金和返利马上就返回来了。心里一下激动，哇塞这钱赚的太容易了吧，按这速度一天何止赚几百呀。很快弟二个任务发下来，刷的是三千多的单，这个跳跃有点大，从一百来块直接升到三千多，哪有这么多钱？于是放弃了。对方问我有多少钱？我说只有二百多。然后他们又发了个链接刷，我又直接去付款了。这次等了十几分钟也没到账，心里我有点急了。客服告诉我这次是联单，必须要完成第二个任务才能返回本金。至此我感觉自己是被骗了。本来打算去报警，但这金额派出所能给你立案吗？最多做个笔录。就当花钱买个教训吧。

网上这样骗人的套路太多了，真是让人防不胜防啊，既然事情已经发生了你再后悔郁闷生气又有什么用呢？气出病来更不划算，因为你有家或许还有父母孩子他们都需要你照顾负担，所以你不能老是沉浸在伤心难过的生活里，跌到了就要勇敢的爬起来再重新找回自我好好工作慢慢再积累财富，你的好日子在后头呢。说个发生在我身边的真事，我老公单位同事的媳妇就是在2018年的时候在网上也是给人家刷单，刚开始让你刷一单，几分钟后连本带利都给你返回来了她觉得挺好，随后人家让她刷大单而且是分三次刷，结果她三次刷了二万肆，刷完后网上再也没有给她返钱，她一下子就着急上火了，忽然意识到自己被骗了，可是也没有办法了，她从此以后天天愁眉苦脸饭不吃觉不睡整个人都垮了，家人都乱换陪着她怕她有绝路。如果想开了，不吃不睡愁死又有什么用，即害自己又害家人，所以说人都有可能做错事的时候，既然已成定局就要往前看，不要再纠结以前的错，振作起来重新开始自己的新生活好好上班一切都会好起来的。

我的故事不知道该怎么说，说出来你们估计都不相信。你不要伤心，我因为自己的自大被人骗了22万多，因为自己一直瞒着老公，要是早点说就不会这样，网贷了一大堆，最后还是老公给我还了，我现在才知道我这辈子没有嫁错人。我和老公现在一分钱也没有了，还欠了好多钱，我们还有两个孩子，但是我相信一切都会好起来的。