爱跑步，Apple watch值不值得购买？

前提你必须用iphone 不然 watch对于安卓毫无用处 其次爱跑步 要是你所在的城市支持esim 那开通后 带上airpods 跟手表 跑步去吧 不需要带iphone 手表自己就能放音乐 再加上esim 电话也不回拉掉 完美

买

而且要买Apple Watch4蜂窝＋AirPods

买了以后你就会发现

出门跑个步再也不用带手机了

而且可以轻松愉快的听歌

记录跑步里程

滋润

非常适合，内置的健身记录你会非常喜欢。

Apple Watch上的Activity健身记录功能，不但可以检测你的运动数据，还可以激励你拥有健康的生活状态，该如何使用呢？

首先我们打开手表上的Activity健身记录，这里我们可以大体上查看我们的运动状态。

红色圆圈代表你一天的总运动量，从步行去公司，到健身房的运动，你可以自定义你自己的总运动量，记住500大卡相当于一个汉堡的热量。

绿色圆环代表了您总运动的时间，只有当心率达到一定的数值时才会计算，如果是缓慢的而少量的活动是不会计算在内的，只有运动时间达到30分钟你才会闭合绿色圆环。

蓝色圆环对于办公室人群真的是福音，如果你久坐它会提醒你站起来活动一下，具体时间你可以自行设置

向下划动可以查看我们完成的具体细节，当然您也可以使劲的按下去查看一周的运动报告，也可以在这里更改运动的计划。

您把自己的运动数据与朋友们分享了吗？向左滑动，看看朋友们一天的运动情况吧，使劲按下去可以整理你的联系人，看看他今天是不是又偷懒了，你可以像我一样发送一个激励的短信给他。

您的健身数据和iPhone是同步的，你随时都能打开iPhone去查看。我们来试一下，打开手机上的健身记录可以看到运动圆环，点左上角可以查看一个月的情况，在体能训练里面，有我们所有训练的具体信息，点击奖章，可以看到我获得的所有运动奖牌，嗯还不错！

你可以通过几种方式获得奖牌，你可以通过跟好友比赛，你也可以挑战自己去爬山，或者连续一周一个月比和圆环您都将获得一枚奖章。

虽然是虚拟的奖牌，但是你会获得一个强健的身体还有愉悦的心情。

快跟我一起带上Apple Watch去运动吧！

欢迎关注i果冻微信公众号，您可以看到更多Apple的专业课程和新鲜资讯，恭喜你今天又完成了一次技能充电，赶快把这节分享给自己的朋友和家人吧，和他们一起每天提高一点点，我们下节课将学习用自己的照片作表盘。

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我选择跑步手表主要看待机时间，如果跟手机一样总是要充电，那感觉太麻烦了。我用的华米手表，充一次电能用差不多20天，自带GPS也不用天天带着手机跑，已经很满足了。

未来Apple Watch的表带可以自定义灯光效果了。根据本周二苹果获得的“Watch glow light band”专利，描述了如何在Watch的表带中嵌入灯管。根据样式的不同，可以在表带的顶部和尾部装备多个灯光管，并且可以围绕着手腕呈现。

这些灯光管有些是透明的有些是染色的，灯光管内嵌至表带上。一端的发光二极管可以射出多种颜色，这些灯光管本身由可伸缩材料制成，并且光线会在管内螺旋盘绕，具备不同折射率的。虽然基础版本允许预设的亮度级别和颜色通过灯光管，但苹果未来还将会开放自定义选项。对于经常在户外跑步、 骑行的用户来说，发光的Apple Watch表带还是比较有用的，便于其他人看到。

跑步比较准，价值马上移动支持几个城市了，跑步不带手机还可以听歌，完美！