已解决
只要有心肯定能恢复好。 还有 产后理想期——是产后6个月至一年半内，属于剖腹产宝妈的理想恢复期，胯骨大屁股就是在这个时期恢复的，处于恢复肌体损伤的最佳时机。尽可能继续穿瘦身依然后每天进行三组瑜伽锻炼。只要坚持亦可恢复。在产后六个月当中也是需要温补的，毕竟健康第一。
给大家自我介绍一下，我研究生读完就29岁了，老公还在读博。31岁结婚，有甲状腺，怀孕较为困难。33岁首次怀孕，特别不容易。这是我分娩前的最后一张大肚照。
2017年的8月3号，剖腹产一枚小公主，出生6斤6量，其实说实话，对于剖腹产我还是比较恐惧，有很多准妈妈问我，生完前多少斤，我生娃的时候275，属于高危产妇 我还有甲亢，血糖也高，顺产顺不了，比较悲伤，前一晚我的心情属于特别紧张，早上7点半进了手术室，太紧张，手术室里特别冷，脱光躺在手术台上，戴上手术帽，小针头给我扎上了，扎完开始弓腰打麻醉，我的后背脂肪多麻药不好打，打的时候特别不舒服，第一次打药的时候，腿像触电一下，抖了一下，后背特别不舒服，第2次没有穿破骨膜 所以失败，第三次没有办法了，找了男大夫来抱着我，终于打进去了，麻了，整个下半身麻了，我也一个特别不喜欢麻酥酥的感觉的人，挺着吧，开始给我盖上无菌床单，上氧气罩，绑手，备皮，消毒，漏个眼睛，其实我也不知道他们在干嘛，就是在扒我肚子，羊水的声音我也能听见，孩子在8点15分出来的，（不要问我怎么知道的，其实我看了手术记录，嘻嘻），缝针的时候就特别不舒服，上不来气，脑袋开始不清晰，想睡觉，但是出于害怕还是不敢睡，挺到了缝好，大夫告诉我，缝完了，等一会来人抬你上推床，我知道是3个男大夫，还有给我手术的大夫给我抬上去的得10个人，出去了，感觉活过来了，因为在手术前一天，医生告诉我，甲亢这个病很有可能在手术过程中，发生甲状腺亢进，呼吸困难，死在手术台的，我命大，嘻嘻，回到了，病房还是上不来气，特别难受，腿也麻，我老公他们回来了，给我抬上了病床，氧气，血压仪，打缩宫素，消炎针，肌肉针，量血糖，手指头都扎烂了，换了n次卫生纸，渴的我都不行了，肚子上还有个很沉的沙袋，但是我没有太多的感觉，麻药劲过了特别舒服，翻身什么的真的好疼，还有不敢咳嗽打喷嚏，晚上的时候开始打营养，打了两天，4号晚上7点多打完营养，拔尿管也不舒服，下地排尿，但是没有排气，5号中午的时候，我妈给我上了开塞露，终于排气了可以吃饭了，太高兴了。
这张是宝宝出生第4天，黄疸指标到达了正常指标的最高上限，医生让给宝宝晒晒太阳，晒的时候要盖住眼睛和生殖器。
上午10点开始晒宝宝。阳光下闪闪发光的胎毛看起来真没美，毛绒绒的，难道我生了一只金毛巡回犬