退休后如何度过60–70岁这黄金10年，才最有意义？

感谢邀请，感谢楼主的提问。

楼主您好，退休以后，如何度过60岁到70岁，这黄金的十年才具有意义呢？你的这个理解，我认为还是非常到位。60岁作为绝大多数的人群，实际上刚刚进入到退休的行业当中。那么60岁到70岁为什么被称之为黄金10年，因为70岁之前自己的身体条件相对来说都是比较不错的，是完全可以独立自主的生活。也可以过上自己想要的退休生活，那么比如说你去哪里旅游，或者说做一些自己年轻的时候没有完成的梦想都是可以的。

那么如何来规划自己，退休以后黄金这10年实际上是非常重要，因为可能这也是人生当中最后的繁华和喧闹了。所以说一定要把握好这10年的黄金时期，千万不可以荒废。因为我们已经退休时间是大把的，时间也是自由的，他再也不会像工作期间上班期间受到工作单位和领导的束缚。自己想做什么事情。就可以去做什么样的事情。那么把握好这10年的时光，确实能够让自己的一生都非常的些许安慰。

当然怎么样才具有意义，其实这个每个人的观点有所不同，有些人他可能比较清静的生活，回归大自然也许回到自己的农村老家，去农村享受自己的田园时光，这才对于他来说是具有人生意义的。而有些人可能天生就喜欢到处去玩到处去旅游，所以说实现自己年轻的时候没有实现的梦想，去周游全国去走遍祖国的大好山河，这也不失为是一件非常有意义的事情，而且利用这10年的时光，我认为就可以实现自己一生的梦想和抱负。当然每个人的想法不同，那么只要是朝着自己去追求的目标努力，我认为就值得了。

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人到六十岁的时候，对于普通老百姓来说，忙碌了几十年工作，身体已经适应了那个工作作息时间，首先需要调整自己的心态，安排好生活习惯的转型。保持乐观心态很重要。开房车各地旅游那是不可能了。因为手中的驾驶证已经降到C类车型了。长远考虑可以每年有选择性的到外旅游一次，剩余时间可以在公园里散步骑行打太极拳等活动。到外地长期居住还要考虑自己的身体条件是否充许，我们单位有几个老人到南方买房居住，气候条件反射身体健康不利永远的留在那里了。按照我们国家的传统习俗，特别是这些年退休的老人独生子女家庭普遍。可以在儿女住所的旁边买上一套房子，他们生活节奏快工作忙，可以需要你的时候帮上一把。如果家中有老人的家庭还有更重要的任务，尽自己的孝顺之心。按照国人的遗传基因到六十九岁时身体有个低潮期，还应该注意检查别发生问题。总之需要有一个平常的心情对待，科学合理安排自己的生活状态。让自己的生命活力更长一些，享受如今的幸福感。

看了你的介绍，我谈点自己的看法。因为我和老公正处于60-70岁的年龄段，这个年龄段确实是人生的“黄金时期”，因为退休了“一身轻”，还有一定的经济能力、生活自理能力，尤其后者非常重要。

这10年，应该说是非常快的，这10年也是人生步入晚年生活的关键时期，最重要的是身体健康，其它都位居此后。

人和人的生活状态是不一样的。我和老公本来打算出去走走的，因为省外我们还没去过几个地方，尤其南方的城市都没好好看看，老公特别喜欢南方的早茶、小吃，很想去哪里品尝一下。

无奈，父母在不远游，我的父母这几年已经离不开人了，我老公也要照顾年近九旬的母亲，往往计划没有变化快。而且在照顾老人的这些年，我也发现自己的身体大不如前，时常头晕眼花、脾胃功能也差，经常着急上火还经常心绪不宁、夜不能寐。

这10年，你如果身体健康，家里没有什么牵绊，既不照顾老人也不给儿女看孩子，其实出去走走真不错。不过现在疫情原因出行限制了很多，因为不知道什么时候就有可能随时出现突发状况，来回也许都是问题。就像我弟弟，这次刚从西安回家看望父母，却发现暂时还回不去了。

第一，暂时不买房车，出门旅游拎包就行。

退休以后开车到处旅游是好事，但毕竟人到了一定年纪反应会慢半拍，路上遇到一些特殊事情和问题可能会难以处理，因为老人应急处置的能力差了。如果半路上车出现了故障，或者遇到了恶劣天气、出现山体滑坡灾害等，都是很棘手的。

如果想旅游，在疫情缓解的情况下可以乘坐飞机、高铁出去，这样安全措施好，而且自己还省心。

第二，如果喜欢儿孙绕膝的天伦之乐，可以适当帮忙。

儿女让你帮忙带孙子女、外孙子女，在力所能及时可以暂时带带，不帮忙适当地资助一下，我想孩子们也都能理解，就看你是怎么想的。

这10年不要被亲情所“绑架”，比如有人给儿女看完了一胎看二胎，无休无止给晚辈们日夜操劳，甚至还帮他们买菜做饭、接送孩子等，成了他们的“免费保姆”，等孙辈们长大了自己可能也病倒了，不赞成这种生活态度。

我觉得适当地帮忙可以，也要看孩子是否是依赖型的，如果纯粹依赖父母就干脆不管。

第三，单位返聘，如果以前的工作性质不忙可以考虑再‬干几年。

退休后身体不错，以前所从事的职业也不是很累，自己业务能力强、技术高超，再发挥点余热真挺好的，现在干不是为了金钱而是为了生活充实、乐趣，也体现晚年生活的人生价值，比如老中医。

如果暂时还没有出门旅游的条件和计划，再继续干几年到65岁也可以，按部就班的工作状态会让一个人的生活有规律，依然有融入社会的存在感。

第四，这10年，颐养好‬健康‬，不让自己生病就是人生‬的“大工程”，也‬是‬值得‬“炫耀‬”的‬‬财富‬‬。

这一点也是最重要的，就是利用这10年的时间保养好自己的身体。这黄金10年，注重保养对进入70岁以后特别关键。

要每年体检一次，预防“三高”，防止不经意间出现各种老年慢病，尤其是高血压、糖尿病、心脑血管疾病、癌症等。检查发现哪些指标有异常，要及时纠正不要拖延，预防出现各种并发症，这样你才会拥有健康渐行渐远。

要保持良好的生活方式和习惯。人老了，饮食起居要有规律，早睡早起、粗茶淡饭、心态平和、遇事看开。

切忌经常熬夜，不宜太过劳累，生活也不要太节俭。保持好的心态，良好的生活状态，培养点兴趣爱好，身心愉悦、没有疾病有助于益寿延年。

不透支体力、不透支金钱、不透支心力、不“透支”亲情、不透支自己的自理能力。

就是说，不要让自己在这10年里生病卧床，让别人日夜伺候的滋味不好受，也会给别人增加压力和负担，因为“久病床前无孝子”。

不要因为疏忽了健康而提前失去了自理能力，那样没有生存质量地活着，会苦不堪言、又无能为力。

这10年，没有疾病就是积累了人生最值得炫耀的财富。

仅供参考。

图片来自头条免费正版图库。

我个人感觉60－70这十年，过得非常快，一晃就过去了。

我是54年的

谢谢邀请。退休后60至70岁是人生的黄金十年，因为身体一般还健硕，家庭已完成了使命，经济上有了一定的基础，时间能由自己支配，所以我认为是人生的黄金时期。一般去国内外旅游，阅世健身，做些旅游心得体会，写写游记，整理一下旅游照片，留下人生足迹，留下美好和回忆。可以写写回忆录，最好投稿刊物发表，与大家交流互动。在家养花怡情，玩玩器乐，参加适当的社会活动，如校友活动、组织活动或者志愿者活动等。另外在今日头条写微头条与网友交流生活、学习、工作等也是一项很高尚的活动。[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

退休了，60~70岁确实是老年人生的黄金期。到这一时段，经过大半辈子的努力奋斗，你不再为工作奔忙，不再为房子所累，生活又有保障，子女已经立业成家，完成了这几项大事，退休后的你要生活得有意义，首先要更新观念，确立新一段生活目标。可以:①回归家庭你就是一个自然人，追求健康快乐；②生活有规律，养生放在首位；③参加有益身心的交流活动；④有些兴趣爱好；⑤加个朋友圈学会共享，⑥写写自己的故事和生活感受。

退休以后用2一3年时间做出游准备，多做一些功略。然后开车全国自驾游。到了一个地方租房漫漫玩，玩够了再去下一个地方。最后旅居广西巴马养老。

答：公益志愿快乐行。

退休至今十五载，

一晃已达古稀年。

公益志愿青少行，

心地无私天地宽。

命题“退休后如何度过60—70岁这黄金10年，才最有意义？”本文认为，做好以下“四有”，即：

1、有10年黄金计划。

60岁到70岁，确实是退休后的黄金10年。这10年也是转眼之日。国家建设有“五年规划”，咱个人也作个“10年黄金安排”。

60岁以后，时间节奏要慢起来、交谊朋友要广起来、家庭生活要丰富起来。切记不能把自栓在“莱蓝子”、“厨房里”“保姆族”束缚里，那样会加速自己的衰老。如10黄金时间有计划，生活才能有滋有味。比如：旅游、带孙子、跳广埸舞、练太极、学书法等有益活动中，掌握一、两项爱好，把每天生活安排得丰富多彩，有声有色。

2、有益的活动多参加。

10年中，可以到老年大学见学求知、可以到社团组织或社区机构，适应新的“退休生活”。在活动中陶冶情操，修身养性；在活动中，尽情地享受快乐的老年“银龄”世界。

3、有银龄岁月目标。

岁月不绕人，十年八年是转眼工夫。不要“不服老、不认老、不惜老”，要珍爱自己的身心健康。

现今，关爱老年人的新科技、新产品不断涌现，大数据福利已日益深入人心。诸如：治未病、防疾病、呵护老年养生健康的国家计划、社会事业都在积极行动。老年人要与社会时代“同伍”，与高端科技“合拍”。利用大数据大知慧“监视”自己的健康状况，不断调整运动、饮食、睡眠、娱乐等节奏，树立奔“米寿”（八十八岁）、度“茶岁”（一百零八岁）的长寿信心。

4、有乐享好时代的愿景。

老年人赶上了当今的好时代，不工作了还有足够的“退休金”“养老金”。社会政策、时代红利、征程优惠等多方面均有关爱和体现。我们有啥理由不快乐地过好每一天？

60岁到70岁正是人生老年黄金时期。从“四有”做起，乐享新时代的每一天，才最有意义。

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