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2022-07-25 23:55
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谢谢邀请！ 作为去过西藏的酷妹儿觉得，我们去西藏最担心的吧，是身体对高原反应的不适应。 因此首要的准备工作就是有针对性的准备。高原反应因人而异，有人剧烈有人无感，或者有人回内地以后醉氧。 这样，我们首先锻炼身体，身体素质高，抵抗高反的能力自然强一些。我是多登山，跑步和游泳这种有氧运动，来锻炼肺活量。 其次是物质上的准备，包括糖果或者巧克力，主要是自己随时补充能量。有时容易饿或者饮食不喜欢、不习惯，吃不饱，我当时是还准备了一些牛肉干和一箱红牛这种能量饮料。 最主要的是红景天。这个主要在进藏前十几天就开始吃，让身体提前做出反应。还有就是氧气瓶或者氧气袋，进入高原，还没有高反就开始吸，用来预防。真要是剧烈高反，这样吸氧，是不能真正解决问题的。 其次，必须准备一批常用药，感冒发烧药、拉肚子药，因为我们是自驾，也备了一些创可贴和云南白药气雾剂。 至于哪里能买到真正的虫草和藏药，酷妹儿觉得还是去正规药店，千万不能在大街上随便买遇到的跟你搭讪的人的。 |
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2022-07-26 01:04
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到西藏旅游没有非要准备糖果一说，在拉萨市场比较繁荣，几乎与内地没有区别，买什么糖果都能买到。 鉴于西藏气候干燥，还是要多喝水多吃水果。 在拉萨等地都能买到真正的虫草，但是一定找个当地懂行的朋友帮忙更好，也能买到相对便宜的！ |
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2022-07-26 01:40
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谢邀请， 虽然我没去过西藏，不了解那里的情况。但我相信一点，到哪里都需要人民币，只要有了钱 |
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2022-07-26 02:05
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进藏除了糖果，你要准备氧气袋、治疗高原反应的药品、衣服要保暖、手电（海拔高的旅馆，晚上10后会停电）。虫草和藏药在当地大药店应该都能买到。 |
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2022-07-26 02:39
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感谢邀请，我想楼主准备的糖果是为了给拦路的孩子吗？如果是这样的话，还可以提供一些小文具比较好。另外进藏路上的有许多公厕是需要收费的，最好自备一些零钱。要是自带的旅行物品的话无论是哪个季节带个羽绒服都是很有必要的，防晒霜、墨镜都是必备品，因为高原的阳光实在是刺眼。至于虫草和藏药还是推荐去药房买。 |
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2022-07-26 03:19
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进藏最主要的问题就是高原反应，身边好多身体很棒的人过去后都受不了，喘不过来气，晚上根本没法睡觉，吸氧可以缓解高反，当地好多买的，不想被宰可以在网上买，直接邮寄过去。也可以用红景天泡水喝，简单的直接吃胶囊。还有那边空气干燥，少洗澡，多带点凡士林、防晒霜之类。至于虫草藏药之类建议去正规药店买，其实这些也不是啥稀罕物，全国各地都能买到。在当地人生地不熟的很容易被宰，比如虫草在市场上有好多是手语讨价还价的，我们根本不懂。说到藏药，一般药味很多，动不动就20～30味，而且药效峻猛，未必就适合每一个人。有几种药效果还是不错的，比如七十味珍珠丸，二十五味珊瑚丸等。 |
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2022-07-26 04:03
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这个就要看你是为自己准备还是为别人准备,我以为准备糖果都是给路上的藏族小朋友,因为这是西藏的另一道风景。这些小朋友会站在路旁向飞驰的车辆敬礼,这会让你很感动。有时候会有10多个小朋友站在路旁排个小队一起敬礼,,,,,所以你要是为别人准备的话，除了糖果你还买些文具书啊，书包等等等等,放慢脚步停下来,送给他们。 |
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2022-07-26 05:19
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感谢邀请！ 不太明白您所说的准备糖果是什么意思？是自己路上吃？还是要给藏区的小朋友吃？我先分享一下我的经验，我是糖尿病人，血糖较高，不能吃甜食，每天吃药控制。但我会在自驾游的时候准备一些糖果，为什么哪？因为自驾游在赶路的时候经常不能按点吃饭，那么糖尿病人服用的降糖药，是要求按时吃饭的，如果不吃东西可能会造成低血糖。我就经常会遇到这样的问题，尤其是自驾游时。所以，我准备糖果的目的是补充糖份，在自己感觉血糖低的时候吃一块，来保证身体所需要的糖份。 如果你是想给藏区遇到小朋友时候用的话，我觉得带一些糖果是很不错的，毕竟藏区有很多地方还是很不发达的，还有些非常偏远，那里的小朋友见到外来人，都非常高兴。（不过现在貌似很多都学坏了，我去年在自驾游途中居然被三个孩子抢劫。关于这个事情我准备些一篇文章叙述，在这里感谢你给我提供了灵感）我进藏的时候回准备一些文具，比如小笔记本、铅笔盒啥的，当然车上有好吃的也会给他们分一些的。 关于虫草和藏药的问题，我略知一二，但不全面。很多人都说虫草、藏药并不是西藏的特产，并不是说西藏没有，而是很少。比如虫草，大多都是甘肃产的，而藏药也有很多都不是藏区的产物。所以还是要多加甄别。但在拉萨的八廓街上，清真大寺附近有一个全国最大的虫草批发市场，哪里的虫草非常多，我曾经在哪里买过。等级很多，好坏参差不齐，如果不懂很难买到货真价实的虫草，但也不是说那里都是假货。现在的科技手段发达，在那里买虫草也有很多的检测设备和管理措施，只要多多注意，多多了解就行。 也不知道我的回答会不会让你认同，但我尽力了。也许有些方面说的不够精确，还请指正！ 我是2019依然浪漫，即将开始《依然浪漫床车新疆万里行》欢迎关注，谢谢！ |
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2022-07-26 06:43
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带糖果，好像不太必要。毕竟单纯旅游的话都是在大城市，超市商场多的很，完全不必从内地带。如果是在不靠谱的攻略上看见要带糖果给藏人的小朋友，那就更不必了。早就不是塞两颗糖就露出灿烂微笑的时期了。不过，作为一个常年高海拔藏区户外旅行的野人，口服葡萄糖还是非常好用的。补充体力，迅速缓解头晕，都有有效果。建议随身携带。 所有的藏族特产，都不建议购买，不仅是藏区，放之四海而皆准。什么蜜蜡天珠珊瑚松石佛珠，打包票您能在商店买到的全是假的。 红花，原产伊朗，藏区基本不能养植。虫草，那曲和玉树的最好。最近几年价格翻了几万倍，七八十年代国营收购是二十多一公斤。而且疗效并不确切，起码美国那个FDA压根不认。除了我们，世界上没别人吃这个。靠食疗保健，那是相当长时间的过程，一五年家中有病人，买了一些，回内地都炖了鸡汤吃了。具体效果心理大于实际。有点跑题。购买的话，拉萨，八廓街往东，清真寺周边，您会发现，虫草是在回民手里，用大塑料袋和面箥箩装的。这里是前藏重要的虫草集散地。批发为主，如果您识货并且会砍价，去这里错不了。 既然您说要买藏药，那一定是对藏医有所了解。藏医真的非常神奇，与天文历法算数相结合，是我国传统医学的瑰宝。有一次我胃病犯了，去住院，病床的朝向，入院时间都有要求。藏药博大精深，自行百度词条。奇正膏药一定听说过吧，奇正就是藏药比较大的品牌，还有神猴藏药等等。如果想购买正宗的藏药，我推荐还是去藏医院比较好。西藏自治区藏医院，就在拉萨娘惹路26号，布达拉宫北边不远。国家三甲医院，还是很牢靠的。 |
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2022-07-26 06:51
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首先一定要注意尊重当地的文化，尊重当地的风俗…… 如果第一次进藏的话…… 可以准备一点药品，简单的感冒，降温药……进藏在高海拔地区千万不能感冒发烧…… 如有女士可以准备一些零钱，上厕所需要1到2块钱一次……厕所当然很简陋而且……男士当然就比较方便…… 当然吃的一定的准备一些，因为一个地方到另一个地方比较远，所以可以准备一些吃的速食食品都可以…… 还有就是厚衣服，厚裤子，一定得准备……海拔高，风比较大……高海拔都有雪…… 防晒品，出发前建议去购买一些……紫外线很强……我记得第一次去，没带然后手上脱皮，人变黑了…… 购买藏药建议还是去正规的药店购买…… 外面购买容易购买到不理想的药品…… 毕竟藏药，价值比较高，品质也比较好…… @头条旅游联盟 @头条微天下 @头条美食 @头条旅游 @头条配图小助手 @头条号 @今日头条 @头条摄影 @行旅看世界 @悟空问答 @头条图片 |
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