西藏作为中国海拔最高的地区，为什么从那里流下来的淡水一直流不完呢？

西藏青藏高原的水养活了全世界三分之一的人口，是20亿人赖以生存的淡水之源，被称为“亚洲水塔”。

青藏高原坐落于我国西部，平均海拔高达4000多米，是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为“世界的屋脊”，南起喜马拉雅山脉南缘，北与昆仑山、阿尔金山脉和祁连山相连，西部是喀喇昆仑山脉和帕米尔高原，东和东北部与秦岭山脉西段和黄土高原相接。其范围涵盖了西藏全境、青海大部、甘肃西南端、新疆南端、四川西北端和云南北端，总面积达到了250多万平方公里，占到了全国国土总面积的1/4以上。

青藏高原的形成可追溯到距今4-5亿年前的奥陶纪，在地壳升降中青藏高原曾是一片汪洋大海。在距今2.4亿年前，由于板块运动，分离出来的印度版块向亚洲板块移动、挤压而发生了强烈的褶皱断裂和抬升，昆仑山和可可西里地区隆升为陆地。

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约2.1亿前，再次进入构造活跃期，唐古拉山、藏北羌塘地区和喀喇昆山脉脱离了海洋变成了陆地。到了距今约8000万年前，又一次猛烈的构造运动，念青唐古拉山地区和藏南地区脱离了海洋变成了陆地，从此青藏高原的地貌基本形成。

随着印度板块不断的向北推进，不断的向亚洲板块挤压，青藏高原海拔开始上升，又经历了几千万年的演化，青藏高原的海拔越来越高，直到成为现在的世界第一高峰。据科学家说，青藏高原的高度到目前还在不断上升中，而最新的珠穆朗玛峰的高度已经由2005年的8844.43米在2020年12月8日更新为8848.86米。

青藏高原是亚洲十大水系的源头，这些水系流域是亚洲乃至世界古老和现代文明的重要发源地；为西藏人民和下游区人民的生活和文化提供了至关重要的资源。

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西藏的众多内流河以及星罗棋布的湖泊、河流、冰川和地下水构成了高原丰富的水资源。因此，科学家形象地把青藏高原称之为“亚洲水塔”。

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青藏高原的河流主要分为三个水系，太平洋水系、印度洋水系和内陆水系，从青藏高原流出的江河养育了众多生命和文明，哺育和滋润了如藏族文明、中原文明、古印度文明等，这些河流成功的推动了人类文明的进步。

通过地图可以看到，青藏高原东部有一个叫三江源的区域，这儿是三条亚洲大河，长江、黄河和澜沧江源头的所在地，别看这小小的像碗口一样大的源头，它们在人类文明发展上扮演了重要的角色。

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“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”，从青藏高原源头出发一路奔向渤海的黄河，孕育出了我们中华文明的母亲河，黄河水系先后流经了黄河河套地区、关中平原、中原大地和山东鲁西北，在这一带生活的人数至少达到1－2亿。

“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄”，从青藏高原出发汇入东海的长江，一路行进了我国南方最为富庶的地区，入海口处的长江三角洲是我国GDP最强的经济圈，中游地区的武汉、长沙和南昌组成了新的中三角，而上游河段和西部核心地带是成渝经济圈。

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“君住长江头，我住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水”，长江养活了全国50%的人口和占据了国家60%的GDP，不愧是中国境内最长的河流。

发源于青藏高原唐古拉山的澜沧江，由南往北一路流入了中南半岛南端的南海，养活了缅甸、老挝、泰国、柬埔寨和越南东亚南国家。 澜沧江在东南亚被叫做湄公河，湄公河也是一条出了名的河流，有一部电影《湄公河惨案》讲的就是这条河发生的故事。

青藏高原除了拥有长江、黄河和澜沧江这样的超级水塔外，还拥有多条流向南亚次大陆、汇入印度洋的国际性的大河。

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中国最长的高原河流雅鲁藏布江，发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山最东端的南迦巴瓦后来了个大转弯，往东南方向流入了印度东北部，在印度雅鲁藏布江叫做布拉马普特拉河。

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布拉马普特拉河一路向南流进了孟加拉国，在孟加拉国这条河的名字变成了贾木纳河，贾木纳河是孟加拉国的大河，这里养育了超过2亿的人口。

发源于喜马拉雅山南麓的恒河，则成为了印度具有传奇色彩的圣河，恒河流域是印度重要的文明发源地，也是佛教兴起的地方。恒河养育了印度数亿人们，流进孟加拉国之后与贾木纳河汇合一起流进了孟加拉湾。

除了以上河流外，在青藏高原西北端还发源了一条流经巴基斯坦，奔向了阿拉伯海的大河，该河流在我国境内叫做狮泉河，流进巴基斯坦后成为了大名鼎鼎的印度河。印度河不在印度而在巴基斯坦，这里孕育出了古印度文明，如今是巴基斯坦的母亲河，养活了这里的2亿多人民。

所以，青藏高原被称为“亚洲水塔”， 亚洲大陆几乎所有有名的大河，均发源于我国青藏高原，直接养活了20多亿人，占了世界1/3的人口。

通过前面的了解，我们知道青藏高原作为“亚洲水塔”，对于整个亚洲有多重要，但是看到这里，可能有些人就会问了，这里的淡水是又是怎么来的？为何这么多年了一直源源不断？

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青藏高原的水资源非常丰富，能够源源不断的输送淡水，主要由河流、湖泊、冰川、湿地和地下水构成。

1、河流

青藏高原是亚洲和我国的主要淡水资源区，看似高寒荒凉的背后，是众多的湖泊以及河流，几乎每一条山谷里都会有大大小小的河流。

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据统计仅西藏自治区就有350多条河流，流域面积超过1万平方公里的河流有20多条，流域面积大于2000平方公里的河流有100多条，其中藏南水系的流域总面积为26680平方公里，占西藏内流水系总面积的4.36%；藏北内流水系的流域总面积超过585500平方公里，占西藏内流水系总面积的95.64%。

2、湖泊

青藏高原是世界上最大的高原湖泊群分布区，有大小湖泊1500多个，面积达2.54万平方公里，湖泊储水量达5182亿立方米，其中淡水为1035亿立方米。

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有80%的高原湖泊分布在羌塘无人区，其中纳木措、马旁雍措、羊卓雍措、巴松措、当惹雍措、班公湖等不仅具有重要的生态功能和优美的风光，而且还是西藏佛教文化的重要圣湖。如今这些湖泊成为西藏重要的朝圣和旅游景点，吸引着来自国内外的朝圣者和游人。

3、冰川

青藏高原的冰川是亚洲诸多河流的源头，是高原淡水资源的重要组成部分，更是生态和景观资源。青藏高原到底有多少冰川呢？

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青藏高原的冰川主要分布在昆仑山、喜马拉雅山、念青唐古拉山和喀喇昆仑山和羌塘高原上， 据统计，青藏高原我国境内有现代冰川36793条，冰川储量约3561立方公里，冰川面积约49873平方公里，占全国冰川面积的80%以上，同时也是全球同纬度最大的冰川活动中心。

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冰川资源属于动态水资源，每年到夏季，随着气温的上升，冰川开始消融，产生融水，这种消融期释放出来的水体是冰川融水径流。从冰川流出的融水不仅是河流的源头，更是对河流起到调节和补给作用，为生态平衡和经济建设发挥重大作用。

4、湿地

湿地是陆地生态系统与水生生态系统的过渡地带，主要由湖泊湿地、沼泽和沼泽化草甸湿地、河流湿地、冰川和库塘等类型组成。青藏高原的沼泽，青藏高原的海拔和气候使得这里的湿地成为世界上特有的沼泽类型。

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高原沼泽湿地是高原生态的有机补充，能够提供大量的动植物资源，调节气候和水文，控制洪水，能够补充地表径流和地下水，并且巨大的高原湿地群落保障了众多河流充沛的流量，为下游提供了生存和生产空间。

5、地下水

青藏高原的海拔在4000米以上，这里高寒缺氧，高紫外线使得这里物理风化作用强烈，高原的许多地方常常见到泉水出露，这是地下水资源丰富的自然特征。青藏高原地下水资源约为1568亿立方米，地下水资源的地区分布一般与降水量的地区分布一致。

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青藏高原丰富的地下水和冰川资源构成了众多河流的主要补给，冰川消融汇集成河流开始了它们的生命之旅，水不拒细最终奔向不同的方向汇入了大海。

青藏高原这座“亚洲水塔”，对亚洲乃至世界都非常重要，如果随着全球气候变暖，喜马拉雅山脉的冰川正在一点点融化，以每一年0.16米的速度在减少，全球气候变暖还让珠峰6000多海拔上长出了青草，这将有可能影响十几亿人的生活。

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源源不断的淡水滋养了这片土地上的人民，保护青藏高原的淡水资源不仅使高原人民受益，而且关系到整个东半球的社会文明和人类进步。

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青藏高原被称为“亚洲水塔”，从这里延伸出了无数条大河通向四周海拔较低地区，其中更有一些世界闻名的大河如长江、黄河、湄公河，伊洛瓦底江、恩梅开江，布拉马普特拉河、恒河、印度河等，这些河流都发源于青藏高原，并且从那里带来了大量的水资源，造就了肥沃的土地，滋养了二三十亿的人口。

2020年12月21日，我国第二次青藏科考队通过对青藏高原上的冰川储量、湖泊水量和主要河流出山口处的径流量进行估算后，初步认为其水资源总量超过了9万亿立方米，其中高原上的冰川约8万亿立方米，河流径流量为6560亿立方米（主要河流数据），湖泊常年蓄水量为8150亿立方米，这些数据相加说明“亚洲水塔”的水资源总量接近9.5万亿立方米，不过该数字并未计算青藏高原上积雪的水资源量。

9.5万亿立方米的水量，比世界最大河流亚马逊河的年径流量（6.90万亿立方米）还大，相当于长江10年流入东海的水量（长江年径流量为9600亿立方米），可见亚洲水塔上的水资源量还是相当丰富的。

而同样是来自我国第二次青藏高原综合科学考察队的一项最新研究发现：未来青藏高原降水还将持续增加，这对水资源十分紧缺的我国来说，无疑又是一个利好消息。

1月13日，中科院青藏高原所等单位的研究人员基于观测数据约束的地球系统模式对青藏高原上的降水和河流径流量的未来变化进行了预估，认为在全球变暖的气候背景下，地球平均温度会渐渐升温2°C，这会使得青藏高原上的降水呈持续增加趋势，降水的增加当然也会使河流水量随之增加，主要河流的径流量平均将增加4.1%左右。

这一研究成果使我们可以预见到青藏高原地表将变得更加湿润，适宜人类居住和开发的地方也将变得更多，对生活在青藏高原上的人们的社会经济发展有着积极作用。

青藏高原上靠南和靠东的部分区域大都受南亚季风影响，靠西和靠北的部分主要受西风影响，全球变暖会使得整个青藏高原降水增多，这一点在受南亚季风影响的区域更为明显。

这是因为来自印度洋的暖湿气流会更容易进入青藏高原并带来大量的降水，这会使得受印度洋暖湿气流影响最大的雅鲁藏布江的径流量持续变大，或可达10%甚至更多，这将使得这条河流在我国境内至少可以每年增加160亿立方米的水资源，水量的持续增多也会使得这条河流对我国来说更加重要，在这条河流大拐弯处建坝引水和发电将可以产生更多的效益。

而发源于青藏高原的黄河、长江、澜沧江-湄公河，怒江-萨尔温江、独龙江-恩梅开江-伊洛瓦底江、恒河等河流的径流量也会因为降雨的增多而持续变大，这对我国同样是一个长期的利好消息，因为我们可以利用黄河、长江、澜沧江、怒江、独龙江等河流更丰富的水资源，这对于建造红旗河调水工程，大西线调水工程、通天河调水工程、以及南水北调工程和国家水网等都是好消息，其在水资源调配额、发电和航运开发等方面都有着积极的促进和增益作用。