怎么瘦脸瘦下巴？

根据这位求美者的描述：

求美者属于脂肪型“脸胖”，这种情况瘦脸针、线雕效果都不太理想的，建议吸脂瘦脸或者激光溶脂。

但这有个前提。

前提是：求美者的脸上“肉不是特别多”，皮肤紧致度还可以。

有求美者感觉疑惑：为啥我瘦个脸，还要看脸的肥胖程度，以及面部皮肤的松紧度呢?

这是因为面部具体情况，直接关系着吸脂或溶脂后的面部松紧度。

如果脸“太胖”，或者本身有严重松弛的情况，那么脂肪减少后，有可能脸上皮肤更松弛，更没型，看起来可能会显老。

由于没有看到求美者面部的具体情况，下面结合几位求美者的面部情况，来具体谈谈“瘦脸瘦下巴”适合的方案，希望对您有所帮助。

以这位求美者为例。

整个面部轻度松弛，面颊、下巴处脂肪不是太大，这个时候通过吸脂或溶脂就能达到求美者想要的效果。

请看术前的两张照片：这位求美者木偶纹处、下颌缘有脂肪堆积，双下巴，并且面部松弛。

这种情况，单纯的吸脂或提升，都会影响术后的效果，并且也可能会缩短效果维持的时间。

设计方案：面部吸脂+面部五层提升

请看术后的两张照片：面部的老态不见，皮肤紧致，下颌缘也清晰起来，整个面部恢复年轻态，年轻了10岁不止吧?

再看看这组照片，请看她的嘴角，已经出现了木偶纹，面部松弛，脂肪又多，这个时候吸脂或者溶脂，就需要结合面部提升。

有求美者问：吸脂瘦脸好，还是激光溶脂好呢?

1、激光溶脂去除脂肪更柔和

激光溶脂不像传统意义上的吸脂，有一个比较频繁的抽吸动作，它相对来说比较柔和。它只要到达脂肪层，在里面适当走行，就能够起到溶脂的作用。

2、吸脂瘦脸效果更明显

激光溶脂虽说有效果，但不明显，不如抽脂手术的效果立竿见影。

3、操作不当会有风险

激光溶脂作用部位较浅，操作不当可能造成永久疤痕形成。

而脂肪抽吸要用一个管子来进行操作，抽吸面部脂肪的管子再细，它也是有一定的粗度的，它容易造成一下不平整的情况。

这就要看操作医生的技术，正规医院的风险相对较小，术后效果更有保障些。

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体型偏瘦，但是脸胖下巴肉多，你这是属于体瘦脸胖的，人体每天都会摄入脂肪，但是有时候脂肪会过量，有的多余脂肪集中在肚子，有的会集中在腿上，有的在胳膊上，而有的呢就比较特殊会集中在脸上，也就成了双下巴等脸胖问题了，所以现在开始瘦脸减肉肉也就刻不容缓了。想要瘦脸建议你平时保持丰富的面部表情，然后还要注意下饮食，高热量高脂肪食物要少吃或不吃，当然这样瘦脸是比较缓慢的，想快速的话建议你最好可以吃吃佳颜果，在咀嚼中能够快速健康的瘦脸消除面部脂肪的，健康瘦脸简单又方便。还有一个建议就是多仰头，这样做的方法就是减去脸部松弛的肉，可以让你的肉紧致，不会那么松弛，皮肤也更好，仰头要多坚持，坚持才会有用的。

谢邀。瘦脸和瘦下巴，在现在，确实是一个非常难的难题，因为往往脸部和下巴上面的脂肪比较顽固，那么，具体应该怎么做呢？我建议是长期做瘦脸操，因为没有成本，也有效果。

一、用手掌，顺着太阳穴往脸颊下端按摩。

二、拿一根筷子，嘴巴咬着十分钟，让脸部肌肉感受到紧绷感。

学会了吗？很简单的动作，但是对瘦脸却非常有效，想要瘦脸的你，抓紧开始你的瘦脸之旅吧。当然，你可以搜索shoulianfangfa关注微信公众号：瘦脸方法，这里每天都有专业的瘦脸知识分享。

双下巴都是脂肪积累起来的，平时可以多吃一些加快新陈代谢的食物，多按摩按摩下巴，做做提拉运动，加快脂肪的燃烧，如果嫌弃效果慢的话，最好是每天吃个佳颜瘦脸果，在咀嚼中吸收里面的瘦脸成份，快速消除下巴上的赘肉。

比医美更好更安全的的局部按摩方法 坚持就能瘦脸

我自己也是脸上肉肉多的那种

看脸能比实际重10斤不夸张

想要瘦脸的小伙伴可以跟我这样按摩哦

手部是最原始的按摩工具

双手握拳，用 关节来按摩咬肌，咬肌变小，脸自然也会变小哒

这个办法之前女人我最大那里分享过

就是用这个办法来按摩，让咬肌变小的

前期可能会出现十分酸胀、疼痛流泪的过程，然而破茧成蝶后，终会有所收获。

动作要领：嘴巴呈现半开的状态，利利用手指关节的部位按摩需要加一点力度。

注意事项：

1、必须保证面部皮肤有足够的按摩底物

避免干燥拉扯导致皮肤出现细纹以及损伤等情况

我会用一瓶精华来辅助按摩

选择精华以抗氧化的乳液状的最好

所以我一直用致己新颜的抗氧化小黑瓶

188一瓶可以用一个月

按摩护肤一步到位

还能紧致皮肤

2、手法力度适中（以自己能够承受为准）不要一味的追求“快、准、狠”的效果

导致让肌肤受损，那就得不偿失了哦，刚开始几分钟几分钟的按摩即可