瘦大腿和小腿的方法？

对于瘦小腿和瘦大腿的方法，建议您可以在运动方面上做一些针对腿部的瘦腿运动，例如踮脚站立、步行上楼梯、慢跑、蹬空中自行车等都是不错的方法。同时也可以通过按摩腿部，这也是针对性极强的瘦腿方法。因为按摩腿部有利于加速腿部血液循环，并且加快脂肪燃烧，还能消除水肿的。患者可以搭配一些瘦身减脂的健身产品也会帮助有效减肥塑形的，以达到理想的瘦腿功效。