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南岳衡山又称寿岳衡山，是佛教圣地，每年的7-9月是南岳衡山看日出的黄金时期，
南岳衡山风景区观日出的最佳地址位于山顶的望日台。
因为日出前后的气温比平时的普通气温要低，即使在夏秋季节也应该预备外套防寒。从半山步行登山需要 2-3个小时到望日台，从山底步行则需要5个小时左右。日出旺季，半山腰-南天门的索道凌晨4点开始运营。南天门-望日台还有3公里的路程是需要徒步的。
南岳衡山日出日落时间表：
一月：日出时间6:45，日落时间17:13；
二月：日出时间6:25，日落时间17:32；
三月：日出时间6:03，日落时间17:54；
四月：日出时间5:39，日落时间18:19；
五月：日出时间5:18，日落时间18:39；
六月：日出时间5:07，日落时间18:50；
七月：日出时间5:12，日落时间18:46；
八月：日出时间5:29，日落时间18:29；
九月：日出时间5:52，日落时间18:05；
十月：日出时间6:16，日落时间18:41；
十一月：日出时间6:38，日落时间18:07；
十二月：日出时间6:50，日落时间18:10；